¿Te animas a cambiar y ser mejor?
By Montse Salazar
¿Cómo describirías tu desarrollo personal?
El desarrollo personal no depende de lo que tenemos sino de lo que somos, y más bien de lo que queremos llegar a ser y de la manera que tenemos de percibir y entender la vida.
Podemos definir el Desarrollo Personal como un proceso de superación y crecimiento que nos ayuda a identificar nuestros verdaderos intereses y objetivos vitales para adquirir y potenciar los recursos necesarios para alcanzarlos y así dar sentido a nuestras vidas. Para realizar este proceso de crecimiento y desarrollo personal de manera plena, debemos tomar consciencia de cuáles son nuestros valores, de quiénes queremos llegar a ser, y comprometernos con nosotros mismos para promover los cambios necesarios para conseguirlo.
Existen tres factores:
La Personalidad y Actitud: Una actitud positiva, proactiva, analítica y resolutiva favorece los procesos de desarrollo personal. Esto, unido a una estructura de personalidad estable y fuerte nos aporta unos valores y objetivos claros, y hace que nos sintamos seguros de nosotros mismos para conseguir lo que nos propongamos.
La Percepción de la vida: En este punto las personas piensan que siempre se puede hacer algo, incluso en las circunstancias más difíciles, aunque solo sea elegir la manera de tomarlas. Esto les hace tener una mayor sensación de control, por lo que siempre se plantean qué pueden hacer para estar mejor, es decir, tienen más presente su desarrollo personal.
El Entorno: nuestro entorno más cercano ha ido ayudándonos a construir nuestra personalidad y nuestra manera de entender el mundo, y de adultos estamos influenciados, además, por nuestro entorno social y laboral que, en función de sus condiciones, pueden convertirse en una gran fuente de motivación para nuestro proceso de desarrollo personal.
Beneficios:
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Te conocerás a ti mismo.
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Mejorarás tu salud mental.
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Abrirás espacio a nuevas oportunidades alineadas con lo que tú quieres.
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Serás más productivo.
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Estarás más motivado.
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Mejorarás tu autoestima al reconocer tu valor propio.
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Tus relaciones personales y contigo mismo pasarán a otro nivel.
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Mejorarás tu calidad de vida.
¿Cómo planificar tu desarrollo personal?
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Autoconocimiento
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Plan de acción
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Objetivos y fechas
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Hábitos alineados
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Red de apoyo y comunidad
¿Te animas a tomar el desafío de tener un desarrollo personal?
Te dejo algunos libros y películas de este tema:
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El club de los poetas muertos, de Peter Weir.
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Atrapado en el tiempo, de Harold Ramis.
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Hacia rutas salvajes, de Sean Penn.
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Hook, de Steven Spielberg.