Cuando presentamos un malestar físico es muy común que acudamos al doctor y sigamos algún tratamiento, buscando el alivio y estar “sanos”. Pero ¿qué pasa con todos esos malestares emocionales?

 

¿Qué pasa cuando nos duele el corazón, cuando te pesan todos tus pensamientos o  cuando no te sientes tú misma?

 

Muchas veces, esperamos a que este sentimiento pase pensando que es algo “normal”, algo pasajero, algo que no tiene tanta importancia como un dolor físico pero hoy, Día Mundial de la Salud Mental, queremos decirte que SÍ importa. 

 

Que el bienestar, no solamente es físico, sino que también es mental. En Ámbar, buscamos transmitir de manera constante nuestro eslogan “si tu cambias, todo cambia” porque estamos convencidas, que un cambio interior, provoca uno exterior.

 

Por ello, y buscando ese cambio interior, ese clavado al interior resaltando la importancia de nuestros sentimientos, hoy visibilizamos nuestro sentir, validamos nuestras emociones y ponemos como prioridad nuestra paz y salud mental, porque si importa, lo que sentimos importa.

 

Es muy importante el encontrar espacios para hablar de esto, para sentirnos seguras hablando desde el fondo de nuestra esencia y saber que no seremos juzgadas, para poder sanar las heridas que con el tiempo hemos causado en nosotras mismas demeritando nuestras emociones.

 

Buscar ayuda es válido y necesario para poder crecer desde adentro a través del amor y la valentía de ponernos como prioridad.

 

“Be kind to your mind”...